Em Janeiro de 2008 o Ministério da Saúde criou os Núcleos de Apoio a Saúde da Família – NASF, que se constitui por uma equipe, onde profissionais de diferentes áreas de conhecimento atuam em conjunto com os profissionais das equipes da Saúde da Família. No município de Rodrigues Alves, através da Secretaria Municipal de Saúde, o NASF foi implantado com o objetivo de conscientizar a população da importância de se desenvolver atividades físicas como meio de prevenção de algumas doenças, bem como integrar a cultura corporal do movimento com o intuito de promoção e qualidade de vida.
Uma das áreas estratégicas desenvolvida pelo NASF, em nosso município é exatamente atividade física/práticas corporais, que tem como instrutora, a Professora Rutiléia da Silva Maia, Licenciada no Curso de Educação Física, Pós-graduada em Pedagogia do Movimento, Artes, Lazer, Recreação e Jogos e também Pós-graduada em Educação Permanente em Saúde. A comunidade tem comparecido, com uma estimativa de 70 participantes. Segundo a professora Rutiléia o público alvo são os portadores de hipertensão, diabetes, sobrepeso e obesidade, porém existem aqueles participantes que não são portadores das referidas doenças.
Os encontros acontecem duas vezes por semana, sendo que na segunda-feira, ginástica em solo, onde os participantes desenvolvem suas atividades físicas, em busca de benefícios para sua saúde, pois sabemos que uma vida sedentária, só nos prejudica levando-nos a desenvolver possíveis doenças, como: infarto, hipertensão, obesidade, entre outros. Por isso a prática de exercício nos leva a ter uma vida mais saudável e de qualidade.
Na quinta-feira, os participantes se divertem na aula de hidroginástica, que contribui para melhorar a resistência e a força muscular, a flexibilidade e o bem-estar geral. E uma das vantagens da hidroginástica é que ela pode ser praticada por qualquer pessoa, independente do sexo ou idade. Quem comparece as nossas atividades, nota o quanto é agradável e divertido, é só olhar o rosto de cada participante, muitos voltam a ser crianças.
Porém, observa-se que existem dificuldades enfrentadas para o desenvolvimento dessas atividades, e uma delas, segundo a professora Rutiléia é a falta de material para se trabalhar tanto a ginástica em solo quanto a hidroginástica. Esperamos que tal fato seja resolvido, pois os participantes estão cada vez mais envolvidos e se depender deles, “sedentarismo” jamais.
Para muitos dos participantes, as atividades não terminam, pois eles fazem caminhadas nos outros dias da semana, buscando acima de tudo uma vida saudável. Todos estão de parabéns por aderirem à prática de exercícios, preservando sua saúde da melhor maneira possível.
Portanto a agenda é a seguinte:
Na segunda-feira: ginástica em solo
Na quinta-feira: hidroginástica
Horário: 18hs:30m.
Local: Parque Municipal.
Texto e imagens: Gracy Silva
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